Elodie.95님의 저널, 2020년 05월 12일

Merci lapin 😊 Oui ça fait vraiment du bien de faire plus qu'un simple tour de quartier 😂 

Moi aussi j'ai été courir ça fait vraiment du bien de voir le paysage défilé sous ses pieds =) c'était ennuyeux avec cette histoire d'1 km 

Dbresch mais oui tellement on fini par s'ennuyer à voir toujours la même chose là au moins on revois d'anciens paysages oubliés 😂 / Mdrr lapin dis toi que la 1ère fois que j'ai couru j'ai tenu 5 minutes et j'ai même pas pu faire le tour de ma rue alors c'est normal😂😂 

Félicitations pour cette motivation ! Continuez ainsi ! 🌠🌸 

Merci ca fait plaisir 😊 

Moi c’est pareil je sais même pas si les 5 minutes je les tiens 😂Elodie tu cours combien de fois pr semaine ? 

Alex habituellement je cours 2x par semaine et 1 séance de fitness à la maison mais là j'avoue j'ai couru 1 fois la semaine dernière et avant ça faisait 1 mois 😂 C'est pour ça que je suis contente qu'il y ai plus cette limite de 1km👍👍 

Bravo Élodie! La motivation c’est la clé! Une fois dehors c’est parti! Tu arrives à courir combien de temps en ce moment. Moi avant la confinement j’étais à 40/45 minutes et là j’arrive à 17 minutes et j’ai la langue par terre! 

Merci Lilou! Oui je suis d'accord sinon on met pas un pied dehors mdr je cours pendant environ 30 à 40 minutes mais j'ai beaucoup perdu en endurance l'année dernière je faisais 1h.. J'espère que tu arrivera à retourner aux 45 minutes faut se motiver à reprendre régulièrement ya que ça qui marche!😊 

Coucou bravo 🎊 moi trop de mal à m’y remettre !!!!!jd sais pas comment me remotiver 

Moi c'est la musique qui fait tout sinon je pourrai pas tenir essaye de te mettre une bonne playlist ça motive grave 😊 

Élodie je voulais te remercier, car sans le faire exprès tu m’as motivée! Je viens de rentrer et j’ai couru 35 minutes! Effectivement playlist running à fond. Ça fait tellement du bien! Ça vide la tête et le sentiment d’être exténué à la fin c’est le meilleur prix! En plus le ciel était rose à 21:30 aux bords de la Marne c’était magnifique! 

bravo elodie, le sport est aussi une question de patience pour revenir au rythme que tu avais il y a un an. ma femme est arrivé a me motiver a reprendre. la route est encore longue mais le ressenti de tout les jours me montre ma progression.  

Ah je suis trop contente pour toi Lilou maintenant faut tenir dans la durée et s'y mettre régulièrement 😄 Et profiter en plus d'une belle vue ça devait être top bravo à toi 👌👌 

Bnjf911 oui c'est vrai tout est une question de patience c'est cool que tu sois motivé à courir bon courage à toi 😊 

Élodie, Courage on y croit 🏃‍♀️🚶‍♀️ 

Merciii 😁😁