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waist 77cm
arms 36cm
calves 36cm
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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1948 kcal
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지방: 64.24g | 단백질: 100.46g | 탄수화물: 247.71g.
아침 식사: Egg, Bananas, Oats. 점심 식사: Avocados, Skinless Chicken Breast, White Rice. 저녁 식사: Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Doria Pasta Integral. 간식/기타: Bananas, Meridian Natural Peanut Butter, Bimbo pan integral 100%. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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