2013년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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161.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 84.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 13일:
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2006 kcal
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지방: 70.43g | 단백질: 96.53g | 탄수화물: 261.38g.
아침 식사: Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Land O' Frost Premium Honey Ham, Egg White. 점심 식사: Lettuce, Great Value Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Sara Lee Whole Grain White Bread. 저녁 식사: Publix Green Bell Pepper, Kroger Split Chicken Breasts with Bone, Baby Carrots. 간식/기타: Nabisco Teddy Grahams Chocolate, Granulated Sugar, COKE sprite zero, Wawona Spectrum Blend Mixed Fruit. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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