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Rough day today. Away from home without access to healthy food and I overrate on the good stuff. Need to work hard next week.
다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 7일:
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1751 kcal
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지방: 80.21g | 단백질: 74.09g | 탄수화물: 191.85g.
아침 식사: Costco Poppyseed Muffin, Blueberries, Golden Corral Bacon and Cheese Quiche. 점심 식사: Trader Joe's Butternut Squash Soup, Broccoli. 저녁 식사: Soy Sauce, Brown Rice, Broccoli, Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Watermelon, No Bake Cookies. 더보기
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