|
#39 треня була на розтяжку 25 хв.
Все пройшло ок, тіло задоволене. Рада, що на цьому тижні активності 5 днів, на 6 розтяжка, а на 7 повністю вільний. А то за 6 тижнів тренувань тіло відчуваю, що стомилось.
Також з самого ранку у мене чомусь дискомфорт/невеликі болі у животі 🤷♀️🥺
|