2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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1290 kcal
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지방: 44.08g | 단백질: 133.99g | 탄수화물: 97.74g.
아침 식사: Lala Vita Coco, Brócoli, Pechuga de Pollo Hervida, Fresas, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Balance, Huevo, Fresas, One Nature Proteína, Herbalife Numero 1, Lala Vita Coco. 점심 식사: Lala Vita Coco, Fresas, Aguacate, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Hervida. 저녁 식사: Turin Amargo 55%Cacao sin Azúcar, Pepino (Pelado), Brócoli, Ponto Sardinas en Aceite de Oliva. 간식/기타: Buried Treasure MCT OIL, One Nature Proteína, USANA Nutrimeal Dutch Chocolate, Herbalife Numero 1. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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