2010년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.3 kg
지금까지 감소한: 50.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 30일:
|
463 kcal
|
지방: 6.31g | 단백질: 31.51g | 탄수화물: 75.22g.
아침 식사: Apples. 저녁 식사: Cracker wasa, beef tenderloin. 간식/기타: Grapefruit. 더보기
|
주 7.6 kg 감소하기
|