|
#36 треня героїчно позаду. Сьогодні була силовушка на 35 хв із еспандером та гантелькою у 6 кг. Жопця просто палала в деяких вправах 🔥😅
По харчуванню все так само...) з позитиву те, що не піддаюсь звабленням чоловіка з чіпсами і що взагалі 🤘🏻- зменшую кількість як покупного шоколаду, так і відповідно, з’їденого)) купую вже декілька тижнів як чорний (54% правда, що не є якісно, інколи 70-80% какао), так марципан або смаколики натуральні.
Самопочуття сьогодні краще ніж вчора, але всеодно є слабкість та сонливість, особливо в час «пік» по ☀️. Треба морально себе пошвидше налаштувати, що вже майже літо і скоро взагалі пекло буде....
|