|
0 miles (groin pull) standing, coaching 2 hours, mowing grass (riding) 3.5 hours
|
69.0 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 1일:
|
1543 kcal
|
지방: 124.01g | 단백질: 90.47g | 탄수화물: 11.43g.
점심 식사: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Lettuce, Kraft Mayo, Pork Loin (Tenderloin). 저녁 식사: Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Kraft Mayo. 간식/기타: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Jell-O Sugar Free Black Cherry. 더보기
|
안정된 체중
|