sholmes님의 저널, 2010년 09월 29일

2010년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

91.2 kg 지금까지 감소한: 19.1 kg. 남은양: 11.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 29일:

2565 kcal

지방: 90.50g | 단백질: 125.00g | 탄수화물: 315.00g. 아침 식사: Balance Bar, Turkey burger. 점심 식사: taco bell cheesy rice burrito. 저녁 식사: Turkey burger, Hamburger Bun Great Value. 간식/기타: Panera Cream Cheese Walnut, Panera Bread Cinnamon Crunch Bagel. 더보기

2824 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 42 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 18 분. 더보기

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