2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
|
1355 kcal
|
지방: 52.28g | 단백질: 70.81g | 탄수화물: 144.86g.
아침 식사: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Fraises, Oranges. 점심 식사: Taillefine Crème Chocolat, Chêne d'Argent Coulommiers, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Auchan Filets de Maquereaux Sauce Moutarde à l'ancienne, Oeuf (Entier), Pain Blanc. 저녁 식사: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Pâturages Mozzarella Billes, Coraya Surimi (3). 간식/기타: Poires. 더보기
|
|
1867 kcal
|
운동:
심장 (Cardio) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|