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ewelinari
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2013년 06월 28일
ewelinari님의 저널, 2013년 06월 28일
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2013년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
63.5 kg
지금까지 감소한:
2 kg
.
남은양:
8.5 kg
.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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, 2013년 06월 28일:
1101 kcal
지방: 41.08g | 단백질: 30.99g | 탄수화물: 165.10g.
아침 식사:
Coffee with Milk and Sugar.
점심 식사:
Honey, Honeydew Melons.
저녁 식사:
Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk).
간식/기타:
Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Tea with Milk and Sugar, Milk Chocolate Candies, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk).
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1920 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 4 시간, 가사 - 2 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간.
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