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4 miles in 1:00:37. Coaching, standing walking 2 hours.
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69.0 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 25일:
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854 kcal
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지방: 45.20g | 단백질: 90.32g | 탄수화물: 14.60g.
아침 식사: Boiled Egg. 점심 식사: Fresh Express Spinach, Cheddar Cheese, Happy Hen Farms Corp. Egg, Large AA. 저녁 식사: Brussels Sprouts (frozen) . 간식/기타: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Muscle Maker Grill Grilled Chicken Breast, Fresh Express Hearts of Romaine. 더보기
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2117 kcal
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운동:
스탠딩 - 2 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.7 kg 감소하기
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Carb Tracker for Gina님의 체중기록
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