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76cm waist
36cm both biceps
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69.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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1657 kcal
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지방: 64.30g | 단백질: 108.31g | 탄수화물: 171.78g.
아침 식사: Egg, Bananas, Oats. 점심 식사: Skinless Chicken Breast, White Rice, Avocados. 저녁 식사: Carrots, Tomatoes, Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Colanta queso mozzarella semigraso, Doria Pasta Integral. 간식/기타: Bimbo pan integral 100%, Peanuts. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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