시작 날짜: 2012년 03월 14일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 47.6 kg 시작체중: 63.5 kg
2012년 08월 16일	54.2 kg	합리적
2012년 08월 5일	54.7 kg	합리적
2012년 08월 3일	54.9 kg	합리적
2012년 07월 20일	55.6 kg	합리적
2012년 05월 25일	57.2 kg	합리적
2012년 05월 18일	57.2 kg	100%
2012년 05월 17일	58.1 kg	100%
2012년 05월 16일	58.3 kg	합리적
2012년 05월 15일	58.5 kg	100%
2012년 05월 11일	59.2 kg	합리적
2012년 05월 5일	59.6 kg	100%
2012년 05월 4일	59.9 kg	100%
2012년 05월 3일	60.3 kg	100%
2012년 05월 2일	60.6 kg	100%
2012년 05월 1일	61.0 kg	100%
2012년 04월 30일	61.2 kg	합리적
2012년 03월 14일	63.5 kg	합리적

시작 날짜: 2010년 01월 1일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 49.9 kg 시작체중: 68.0 kg
2010년 03월 24일	56.6 kg	100%
2010년 03월 12일	58.9 kg	100%
2010년 02월 25일	63.3 kg	100%
2010년 02월 22일	66.0 kg	합리적
2010년 01월 26일	65.6 kg	100%
2010년 01월 22일	66.7 kg	합리적
2010년 01월 17일	63.5 kg	합리적
2010년 01월 12일	64.9 kg	100%
2010년 01월 5일	65.3 kg	합리적
2010년 01월 1일	68.0 kg	적용하지않음