bubblegumpink84님의 저널, 2020년 04월 14일

i month progress..gotta lotta ways to go but 1 month makes a big difference

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:
1239 kcal 지방: 77.21g | 단백질: 82.83g | 탄수화물: 62.17g.   아침 식사: Kroger Heavy Whipping Cream, Lipton Matcha Green Tea. 점심 식사: Lady Boss Lean Protein Powder. 저녁 식사: Hidden Valley The Original Ranch,  Avocados ,  Bacon, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, GFS Chicken Breast. 간식/기타: Kernel Season's Popcorn Seasoning - Caramel, Country Crock Shedd's Spread Original, L'oven Fresh Zero Net Carb Wheat Bread, Southern Recipe Spicy Dill Flavored Pork Rinds, White Claw Black Cherry Hard Seltzer. 더보기
2537 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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46중 1에서 20
댓글 
great job! 
2020년 04월 14일 작성이: MLaurie7
Very nice. I see great progress 
2020년 04월 14일 작성이: liv001
Hold your head up and focus! You are getting it done! Couple weeks you’ll be helping others telling about what worked for you! Slow and steady! 💪 RESPECT 👍 
2020년 04월 15일 작성이: 66Pack
Keep up the great work, you’re doing awesome!! 👏👏👏 
2020년 04월 15일 작성이: mrsroboto
cant w8 to see may 14th! 
2020년 04월 15일 작성이: Juan Pablo Garcia Murillo
Muscle weighs more than fat, and helps burn calories quicker. 💪 Keep your chin up, you’re doing awesome! 
2020년 04월 15일 작성이: Shadow411
looking great!!! I hope my results are as good as yours🤗🤗🤗 
2020년 04월 15일 작성이: Wyldcherryluvalot
Keep up the good work. 
2020년 04월 15일 작성이: IvyStrong
Great job!!! Keep it up! 
2020년 04월 15일 작성이: conradra
You could lose a lot faster on a Ketogenic diet. You're doing good but you can't exercise fat and you can't control calorie burn - that's a myth 
2020년 04월 15일 작성이: jasonmiller1
Congrats on the weight loss good job! 
2020년 04월 15일 작성이: gzink5
Outstanding!!  
2020년 04월 15일 작성이: Lyndmt
Right on! Great progress in a month!! 👊😊⚡️👍 
2020년 04월 15일 작성이: squirlz88
wow, Congrats! You have lost so much, keep up the good work. Nothing wrong with slow and steady and building up some muscle too. 
2020년 04월 15일 작성이: Visperah
great! 
2020년 04월 15일 작성이: br_e_co
You go girl!!! Great job!!!! Very happy for you!!! 
2020년 04월 15일 작성이: as.defran
you're inspiring  
2020년 04월 15일 작성이: cgcanton
Great job...glad you are doing so well. 
2020년 04월 15일 작성이: Carole44
♥️♥️ 
2020년 04월 15일 작성이: FullaBella
You should be proud, you're sticking to it & making good progress!! 💪👍😁👏 
2020년 04월 15일 작성이: Pixie722

     
 

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