시작 날짜: 2023년 02월 25일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 80 kg 시작체중: 174 kg
2023년 08월 28일	150 kg	합리적
2023년 08월 22일	152 kg	합리적
2023년 07월 31일	156.5 kg	합리적
2023년 07월 16일	159 kg	합리적
2023년 04월 5일	167 kg	합리적
2023년 02월 25일	174 kg	합리적

시작 날짜: 2020년 05월 5일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 80 kg 시작체중: 165 kg
2021년 07월 17일	162 kg	합리적
2021년 01월 27일	169.8 kg	합리적
2020년 05월 5일	165 kg	적용하지않음