2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
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596 kcal
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지방: 22.71g | 단백질: 30.29g | 탄수화물: 64.71g.
아침 식사: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. 점심 식사: Arla Bio Joghurt, Aldi Deutsches Corned Beef, Thomy Remoulade, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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