2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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1439 kcal
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지방: 53.65g | 단백질: 65.37g | 탄수화물: 184.34g.
아침 식사: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Haferflocken, Alpro Hafermilch, Birnen. 점심 식사: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Seitenbacher Tassensuppe Gemüse. 저녁 식사: Butter, Knorr Hackbällchen Toskana, Kohlrabi, Salzkartoffeln. 간식/기타: Lidl Griechischer Joghurt, Rosinen, DM Eiweißriegel Sportness. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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