2020년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
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1254 kcal
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지방: 46.59g | 단백질: 77.30g | 탄수화물: 134.84g.
아침 식사: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Haferflocken, Birnen, Alnatura Hafermilch, Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: Gemüse, Parmesan (Geschreddert), Arcticfish Geräucherte Forellenfilets. 저녁 식사: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Krombacher Pils 0,0%, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Leicht und Fit Mozzarella Light, Golden Toast Vollkorn Toast. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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