mersedes60님의 저널, 2020년 04월 6일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
2339 kcal 지방: 80.89g | 단백질: 123.86g | 탄수화물: 286.84g.   아침 식사:  Сахар, Ламбер Сыр Ламбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Домик в деревне Сметана 20%,  Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Ламбер Сыр Ламбер 50%,  Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый,  Зеленый Горошек,  Жареное Яйцо без Жира, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Бананы. 저녁 식사: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Вареная. 간식/기타: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Банан. 더보기
3175 kcal 운동: 버피테스트 - 20 분, 휴식 - 15 시간   40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

   응원하기   

댓글 
Как то не складывается у меня общение с мобильным приложением в части фото. Пока. Но. Думаю победим. По поводу сегодня. Как то не ожидал что 2 банана и 2 конфетки выкинут меня за пределы лимита РСК. (( Наглядный пример обмана мозга. Вроде как всего ничиго. Ну и нужно оптимизировать меню. Зарядка немного спасла ) 
2020년 04월 6일 작성이: mersedes60

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


mersedes60님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유