2020년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
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1596 kcal
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지방: 56.98g | 단백질: 97.58g | 탄수화물: 171.46g.
아침 식사: Kaffee, Chia-Samen, Banane, Haferflocken, Alnatura Hafermilch. 점심 식사: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Milbona Frischkäse Tomate Basilikum, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten, Golden Toast Vollkorn Toast. 저녁 식사: Ei, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Rinderroulade. 간식/기타: Milbona Quark Magerstufe, Ei, REWE Bio Dinkelvollkornmehl. 더보기
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