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Contei as calorias dos sushis que comi hoje almoço, desesperador! esse prato é para 3 pessoas, mas comemos em 2! Fiquei surpresa! imagina em um rodízio japa quanto eu já não comi? Será que só um Temaki não era suficiente?
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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1670 kcal
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지방: 31.99g | 단백질: 61.84g | 탄수화물: 275.91g.
아침 식사: Vigor Margarina, Café, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca. 점심 식사: Uramaki, Hot Roll, Sushi de Salmão, Gendai Sashimi Atum (5 Fatias). 간식/기타: Rochinha Picolé de Milho Verde. 더보기
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 댓글
Japonês...tudo de bom. Amooooo
2020년 04월 4일 작성이: Angélica61
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Esperança de amanhã ser melhor
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Eu deixo pizza, sushi e hambúrguer para refeições livres, que são as refeições que não conto e nem me preocupo com as calorias porque sei que esses alimentos são mais calóricos. No meu caso, ter essa liberdade de vez em quando me ajuda a ter adesão na dieta. Faça um teste, talvez funcione pra você também.
2020년 04월 6일 작성이: Suele Dalbello
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ja que está sendo muito calórica pra vc, deixe para come-la na sua refeição livre. Programe e seja feliz, pq comida japonesa é uma delícia!!
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