|
Доброе утро 🌞
❓Вопрос, раз во сколько дней/месяцев вы взвешиваетесь ❓
Я сейчас стараюсь раз в 7 дней
Раньше взвешивалась каждый день.
До похудения не взвешивалась два года, боялась смотреть правде в лицо, в итоге собралась с мыслями взвесилась (ахренела), а дальше дело технике!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
|
940 kcal
|
지방: 38.59g | 단백질: 46.92g | 탄수화물: 105.71g.
아침 식사: ВкусВилл Скумбрия Соленая, Батон Нарезной, Приготовленные Грибы, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ленивые Голубцы. 간식/기타: Арахис, Курага. 더보기
|
|
 댓글
я слышала что раз в неделю - это оптимально, чтобы следить за общей тенденцией.
2020년 04월 4일 작성이: b_d○tati_di
|
И что бы не травмировать психику
2020년 04월 4일 작성이: SnadinaT
|
2020년 04월 4일 작성이: b_d○tati_di
|
|
|
Когда чувствую что худею, то почти каждый день.
2020년 04월 4일 작성이: julsmor
|
По субботам, раз в неделю :)
2020년 04월 4일 작성이: 89206712959
|
Каждый день , смотрю за прогрессом и мотивируюсь)
2020년 04월 4일 작성이: _poletay__
|
Я тот человек, который перед тем как взвеситься, начинает худеть за неделю 😂
2020년 04월 4일 작성이: SnadinaT
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|