2020년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
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1594 kcal
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지방: 63.94g | 단백질: 105.62g | 탄수화물: 142.19g.
아침 식사: Лента Пирог с Вишней, Зеленый Чай, Сырники Домашние с Рисовой Мукой и Ванилином. 점심 식사: Блины на Молоке, Сырники Домашние с Рисовой Мукой и Ванилином , Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Ирис Крепыш. 저녁 식사: Магнит Сыр Гауда 45%, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом и Кокосовой Стружкой. 간식/기타: Петрохлеб Печенье Песочное, Морковь. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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