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Eu aqui de quarentena, desepcionada e desapontada comigo mesma, resolvi hoje voltar a treinar em casa. Não sei meu peso atual, mais tenho certeza que estou acima do peso, pois a ultima vez que pesei tomei um susto 😳.
Mas vamos nessa né?!! O importante é voltar, e hj eu voltei. E vocês como estão nessa quarentena, e como esta o foco ??
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 26일:
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202 kcal
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지방: 10.71g | 단백질: 3.19g | 탄수화물: 24.12g.
아침 식사: Sunny Day Manteiga, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Tradicional . 더보기
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1854 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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