2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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2765 kcal
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지방: 80.92g | 단백질: 139.28g | 탄수화물: 385.10g.
아침 식사: White Rice, Brazil Nuts, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), NOEL CARVE. 점심 식사: Avocados, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Walnuts, Tesco Organic Virgin Coconut Oil. 간식/기타: Apples , Blueberries , Bananas, Meridian Natural Peanut Butter, Nutiva Organic Chia Seed, Oats. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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