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Eine Frage, ihr Lieben... nimmt einer von euch Flohsamenschalen? Wie kusche kann ich das machen? Hab jetzt zwei Tage morgens und abends jeweils 1 Tl in ein Glas Wasser gerührt und direkt danach noch zwei Gläser Wasser getrunken. Richtig so?
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
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2008 kcal
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지방: 80.78g | 단백질: 92.95g | 탄수화물: 225.29g.
아침 식사: REWE Landbrot, Frischkäse, Gut & Günstig Baguette Salami, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Milch 1,5%. 점심 식사: Pflanzenöl, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Porree, Kasseler, Möhren, Zwiebeln, Ja! Saure Sahne 10% Fett. 저녁 식사: Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt. 간식/기타: Ja! Milch 3,5%, Weider Protein 80 Plus Pistazie , H-Vollmilch 3,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Margarine, Banane, Ei. 더보기
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 댓글
Ja, mache ich auch so. Oder einfach in einen Shake, Joghurt oder Brei mit rein...je nach dem.
2020년 03월 22일 작성이: WayneDickerson
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Kann man das durchgehend machen oder sollte man mal Pause machen?
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ja, mache ich auch so (ähnlich). Abends lasse ich allerdings ausfallen.
2020년 03월 22일 작성이: Gautier Sansavoir
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Hat das einen Grund? Hat es positive Effekte?
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Ich trinke das in Wasser, aber trinke nichts nach außer den üblichen 2-3 Litern.
kannst du durchgehend machen
2020년 03월 23일 작성이: sternspucke
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Es muss aus meiner Sicht sein, um weiteres Quellen zu erlauben. Ansonsten würden Magensäfte o. ä. gebunden. LG Gautier
2020년 03월 27일 작성이: Gautier Sansavoir
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