2020년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
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886 kcal
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지방: 40.57g | 단백질: 41.25g | 탄수화물: 92.26g.
아침 식사: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Хлеб Памперникел, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. 점심 식사: Кролик Тушеный, Суп Грибной, Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Арахис, Сушеный Инжир, Красное Яблоко. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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