La Barbara님의 저널, 2020년 03월 19일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 19일:
1139 kcal 지방: 30.95g | 단백질: 55.63g | 탄수화물: 160.08g.   아침 식사:  Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g),  Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g),  Caffè (dalla Moca),  Acqua. 점심 식사: Coop Croissant Integrale Al Miele,  Carote Bollite, Alici Panate. 저녁 식사: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio,  Sedano Rapa. 간식/기타: Favorina Biscotti di Pasta Frolla con Mandorle,  Fragole. 더보기

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