2020년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
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2030 kcal
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지방: 157.64g | 단백질: 129.46g | 탄수화물: 33.38g.
점심 식사: Lechuga, Cuadril, Repollo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva. 저녁 식사: Lechuga, Palta Hass, Aceite de Oliva, Chuleta de Cerdo, Fat Bomb Chocolate 60% y Mani. 간식/기타: Paladini Salamin Picado Grueso, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Almendras. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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