I hope that I'm just retaining water since I'm starting my period here in a bit. Otherwise it's real depressing to see that scale go up when I've been eating well.
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61.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 16일:
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1520 kcal
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지방: 55.74g | 단백질: 74.63g | 탄수화물: 194.18g.
아침 식사: fiber one cereal, milk. 점심 식사: romaine, pepper jack cheese, tomato, light 5 grain bread. 저녁 식사: refried beans, onion, green pepper, shredded cheese, salsa, romain, fajita chicken tyson. 간식/기타: Fudgesicle Pops (No Sugar Added), tortilla chips, baskin robbins hard candy, banana cream pie, green pepper, carrots. 더보기
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2176 kcal
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운동:
책상 업무 - 3 시간, 가사 - 6 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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