2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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1175 kcal
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지방: 50.59g | 단백질: 59.51g | 탄수화물: 119.10g.
아침 식사: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Piselli Cotti, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. 저녁 식사: Bonduelle Trivoglio - Piselli, Patate e Carotine, Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Buitoni Pasta Sfoglia, Uovo. 간식/기타: Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio, Maizena Amido di Mais, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Fragole, Lotus Biscoff. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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