2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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918 kcal
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지방: 35.04g | 단백질: 62.83g | 탄수화물: 84.49g.
아침 식사: Brioche Pasquier Biscotte. 점심 식사: Cémoi Ourson Guimauve, Crevette Cuite ou Grillée, Daco Bello Salade Futée la Croquante, Tomates, Comté, Auchan Tomates Séchées à l'huile de Tournesol, Carrefour Fromage Blanc 0%, Materne Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés, Pâturages Fromage Blanc 0%. 저녁 식사: Auchan Fromage Blanc 0%, Banane. 더보기
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1806 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 2 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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