rsaraujoo님의 저널, 2020년 03월 8일

Mais tarde tomarei esse chá matte , já coloquei pra gelar 😋

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
902 kcal 지방: 35.16g | 단백질: 60.49g | 탄수화물: 92.98g.   아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Bauducco Torrada Salgada. 점심 식사: Banana Prata, Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Quiabo Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Sadia Filezinho Sassami. 저녁 식사: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Sadia Frango a Passarinho. 간식/기타: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Maçã. 더보기
1548 kcal 운동: HIIT - 40 분, 휴식 - 14 시간   20 분, 숙면 - 9 시간. 더보기

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댓글 
A cor do chá de hibisco combinou mais com o copo haha. 
2021년 05월 3일 작성이: GabrielPbs
😂😂😂😂 a cor é linda, já o sabor...  
2021년 05월 4일 작성이: rsaraujoo
MInha nutri tinha me passado ele com chá verde. Eu colocava um pouco de stevia para disfarçar o sabor, porém ainda era um desafio rs. 
2021년 05월 4일 작성이: GabrielPbs
Ele me dava refluxo. Gosto mais do verde  
2021년 05월 4일 작성이: rsaraujoo
O lado "bom " é que realmente funciona. Compensa o sacrifício.  
2021년 05월 4일 작성이: GabrielPbs

     
 

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