Elfje69님의 저널, 2020년 03월 8일

lunch, rauwe bloemkool met pittig dipje. beetje kcal sparen voor vanavond :-(

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
1382 kcal 지방: 76.78g | 단백질: 81.98g | 탄수화물: 75.66g.   아침 식사: Jumbo Frambozen Vries Vers, Kellogg's Crunchy Muesli Coconut & Cashew, NO ADDED SUGAR, Nevo Lijnzaad, Heel of Gebroken, Kaufland Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Nevo Cashewnoten, Gezouten, AH Dille,  Kerriepoeder, Action 0% Sauce Yonnaise, Konings Magere Naturel Kwark, Nevo Bloemkool Rauw,  Gebak Groot, Brownie van gnom-gnom. 저녁 식사:  Diner, Pannenkoeken Roggemeel met geitenkaas, Nevo Sperziebonen Gekookt. 간식/기타: Delicata Puur Chocolade 85%,  Koekjes, Crunchy Pinda Koekjes,  Gebak Groot, Brownie van gnom-gnom. 더보기
1928 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

13명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Soms is het een beetje afzien 😊 
2020년 03월 8일 작성이: annemiek rembil
Ik vind het wel heel lekker hoor Annemiek, maar ik had eigenlijk zin in een stuk of 12 roggecrackers met dik roomboter en komijnekaas 🥺😜 
2020년 03월 8일 작성이: Elfje69
Jaaaa duh! 🥳 
2020년 03월 8일 작성이: annemiek rembil
Wat ga je vanavond doen Ellen?😊 
2020년 03월 8일 작성이: keto_danny
Ik had superlekker pannenkoeken met geitenkaas, zal zo ff foto plaatsen 😋😋 
2020년 03월 8일 작성이: Elfje69
Ik heb gespiekt, lekker hoor! 
2020년 03월 8일 작성이: keto_danny

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Elfje69님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유