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Vitamina de abacate 🥑 😋
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
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1074 kcal
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지방: 40.56g | 단백질: 79.68g | 탄수화물: 103.92g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Boa Mão Pão Low Carb. 점심 식사: Quiabo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango, Repolho Refogado. 저녁 식사: Sadia Filezinho de Frango, Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 간식/기타: Vitamina de Abacate, Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Maçã. 더보기
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1668 kcal
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운동:
줌바 (Zumba) - 20 분, HIIT - 40 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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