rsaraujoo님의 저널, 2020년 03월 6일

Será quantas calorias tem o pão de frango (carnívoro)? Deah?? 🤣🤣 Help!

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
988 kcal 지방: 44.68g | 단백질: 75.75g | 탄수화물: 76.35g.   아침 식사: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Torta de Frango, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Beterraba Cozida, Cenouras, Repolho Verde Cozido, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Abóbora Cabotia, Beterraba Cozida, Repolho Verde Cozido, Sadia Filezinho de Frango. 간식/기타: Iogurte Natural (Leite Integral), Abacate. 더보기
1620 kcal 운동: HIIT - 50 분, 휴식 - 15 시간   10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Kkk maoeh , menos de 100 meu amô , de pura proteína pro seu corpitcho trabalhar legal e você ainda ficar Magravilhosa 🙆🏽‍♀️ 
2020년 03월 6일 작성이: DeahFitness
😘😘 Me deu muita energia. Fiz 50 minutos de hiit e ainda fui aspirar a casa 🤣  
2020년 03월 6일 작성이: rsaraujoo
Kkk eita coisa boa !! Paozin do bem 😍 
2020년 03월 6일 작성이: DeahFitness

     
 

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