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75.5cm waist
34cm calves
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
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3041 kcal
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지방: 82.22g | 단백질: 137.27g | 탄수화물: 454.89g.
아침 식사: Oats, Bananas, Healthy Sports Vegan Protein. 점심 식사: Avocados, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Tesco Organic Virgin Coconut Oil, Tomatoes, Doria Pasta Integral. 간식/기타: Bananas, Apples, Meridian Natural Peanut Butter, Terrafertil almond milk (unsweetened), Nutiva Organic Chia Seed, Oats. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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