2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
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1321 kcal
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지방: 64.71g | 단백질: 89.64g | 탄수화물: 103.67g.
아침 식사: Овсяноблин на Кефире, Фруто Няня Пюре Яблоко и Черешня, Магнит Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. 점심 식사: Кофе, Санта Бремор Икра Мойвы , Тефтели с Рисом, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Глобус Рыба Жареная в Кляре, Уксус (Яблочный), Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Груша. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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