2020년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.0 kg
지금까지 감소한: 37.6 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 1일:
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727 kcal
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지방: 31.12g | 단백질: 74.28g | 탄수화물: 42.80g.
점심 식사: Dried Whole Sesame Seeds, Great Value Medium Black Olives, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Duke's Mayonnaise, Celery, Pero Mini Sweet Peppers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). 저녁 식사: Land O'Lakes Salted Butter, Grapefruit (Pink and Red), Broccoli, Ocean Eclipse Rockfish. 간식/기타: Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Great Value Frozen Mixed Berries, Great Value Unsweetened Cocoa Powder. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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