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Lanchinho meio fit meio fat kkkk bolo de micro com pasta de amendoim e chocolate branco sem açúcar...
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
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1417 kcal
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지방: 57.59g | 단백질: 85.64g | 탄수화물: 144.56g.
아침 식사: Linea Adoçante Stevia 100%, 3 Corações Cappuccino, Terra Viva Leite Semidesnatado , Salada de Frutas, Rezende Peito de Peru Defumado, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Pinduca Tapioca . 점심 식사: Linea Chocolate Branco Zero Açúcar (30g), Vitao Leite Condensado Diet, Mousse chocolate fit, Cenouras Cozidas, Tomates Cereja, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Frimesa Requeijão Light , Tirol Manteiga Extra sem Sal, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Linea Adoçante Stevia 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Terra Viva Leite Semidesnatado . 간식/기타: Linea Chocolate Branco Zero Açúcar (30g), Pasta de Amendoim, Canela, Royal Fermento em Pó Químico, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata. 더보기
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 댓글
Se puder passar a receita a formiguinha aqui agradece 🤭
2020년 02월 29일 작성이: Suele Dalbello
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Suele, passo sim com certeza pq ficou muito bom 😅 lá vai:
Fiz o bolinho com:
1 ovo
1 banana amassada
2 colheres de sopa de farelo de aveia
1 colher de café de fermento em pó
Canela a gosto
Bato bem o ovo, acrescento a banana amassada e misturo bem. Coloco a aveia e canela e misturo de novo. O fermento coloco por último e incorporo sem bater demais. Coloco em um pote, pq particularmente as vezes que fiz na caneca vazou tudo pra fora kkkkkk coloquei no micro na potência 80 por 3 min. Cuidado pq fica bem quente o recipiente! Desenformei pra ficar mais bonitinho mas fica ao seu critério. De cobertura coloquei uma colher de sopa de pasta de amendoim (a minha faço em casa mas pode usar da sua preferência) e meio tablete de chocolate branco da Linea (4 quadradinhos)
2020년 02월 29일 작성이: Fernanda.messias
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Levei por mais 15 segundos no micro só pra dar uma derretida no chocolate e prontinho... Se seguir pode derreter o chocolate antes de colocar no bolo. Ficou gostoso e cai bem qua do dá vontade de um bolinho. 🥰
2020년 02월 29일 작성이: Fernanda.messias
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2020년 02월 29일 작성이: Fernanda.messias
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2020년 02월 29일 작성이: Suele Dalbello
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