rsaraujoo님의 저널, 2020년 02월 29일

Bom dia!

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
768 kcal 지방: 31.66g | 단백질: 42.18g | 탄수화물: 83.59g.   아침 식사: Tirolez Mussarela Light , Café com Leite e Açúcar, Crepioca. 점심 식사: Couve Refogada, Quiabo, Nuggets de Frango com Baixo Teor de Gordura. 저녁 식사: Friboi Carne Moída de Acém, Macarrão Integral, Tomates, Beterraba Cozida. 간식/기타: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Banana Prata. 더보기
1597 kcal 운동: HIIT - 42 분, 휴식 - 15 시간   18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Força na peruca que a gente consegue sim! Devagar e sempre!!! 🙏🏻😘 
2020년 02월 29일 작성이: deniseoyama
Desejo-lhe força, fé e foco!  
2020년 03월 1일 작성이: Gerfson Viana
O q é SOP ?  
2020년 03월 1일 작성이: Roseli@Taubaté
Roseli Síndrome dos Ovários Policísticos. E também tinha aparecido Mioma nó meu útero. Mas o mioma sumiu. Agora os ovários policísticos é por causa da desregulação da menstruação, algo pra vida toda de acordo com os médicos. Causa aumento de peso, acne, pêlos em excesso, uma alteração imensa nos hormônios. Os médicos me passaram anticoncepcional desde nova, estava tendo muita crise de enxaqueca. Agora comecei a tomar chás e fazer exercícios e por enquanto estou bem sem o medicamento. Está regulando normalmente. Espero que continue assim. Não quero mais tomar esse veneno que é o anticoncepcional.  
2020년 03월 1일 작성이: rsaraujoo
Obrigada Gerfson, pra você também! 
2020년 03월 1일 작성이: rsaraujoo
Obrigada Deniseoyama! Força pra todos nós! 😊 
2020년 03월 1일 작성이: rsaraujoo

     
 

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