tarasolga2015님의 저널, 2020년 02월 29일

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ступила в программе и не туда поставила фотки.до это справа)))после это минус 10кг.Сейчас я на 3кг больше,но и тело мое сейчас мне нравится больше,чем когда была на 3кг легче.Худая корова это еще не горная лань(с)

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470 kcal

지방: 24.00g | 단백질: 5.00g | 탄수화물: 60.00g. 간식/기타: Русская Нива Медовик Классический. 더보기

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актуалку запиливай

2020년 02월 29일 작성이: Convict Conditioning

актуалка есть фото ниже🙄

2020년 02월 29일 작성이: tarasolga2015

уши на бёдрах ушли от питания и от частого кардио,но и мышщы тоже тогда ушли😒

2020년 02월 29일 작성이: tarasolga2015

Вы так красиво похудели!😍

2020년 02월 29일 작성이: kattyperry86

офигенно

2020년 02월 29일 작성이: sladkiyzefirka

круто, а за какой период?)

2020년 02월 29일 작성이: VictoriLad

Молодец)))))))

2020년 02월 29일 작성이: abramova_production

😍

2020년 02월 29일 작성이: oreo.lover

За сезон)))3 месяца

2020년 02월 29일 작성이: tarasolga2015

Посмотрела актуальную, супер💪, лучше, чем до))

2020년 02월 29일 작성이: Худей и ешь со мной;)

Клевая 🔥

2020년 02월 29일 작성이: M36ner

Очень круто! А на сколько питались ккал? И какой у вас рост?

2020년 02월 29일 작성이: alenkach65

Рост 171,питалась сначала на 1300-1400,потом поняла что это очень мало и стала на 1600-1700,и дело пошло лучше😅

2020년 02월 29일 작성이: tarasolga2015

Супер 👏

2020년 02월 29일 작성이: ~Raffaelka~

Очень радует что не на 1000 ккал! Это значит реально

2020년 02월 29일 작성이: alenkach65

Как не переедать? Где взять долгосрочную мотивацию?

2020년 02월 29일 작성이: Lady Sofi

Отличный результат

2020년 02월 29일 작성이: evagomel

Картиночка! молодец!!!

2020년 02월 29일 작성이: Panicum

Теперь надо только поддерживать комфортный вес.

2020년 02월 29일 작성이: Елена фея

Когда вы подняли до 1600 дела пошли лучше? В смысле вес стал уходить? Быстрее

2020년 02월 29일 작성이: mamsmi

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