2013년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 22일:
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1947 kcal
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지방: 142.89g | 단백질: 140.52g | 탄수화물: 7.86g.
아침 식사: Scrambled Egg (Whole, Cooked). 점심 식사: Kountry Boys Sausage Smoked Pork and Venison Sausage, with Garlic, Pork Loin (Tenderloin), Great Value Pork Sausage Patty, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Fried Egg. 저녁 식사: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Red Onions, Red Tomatoes, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix. 간식/기타: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Jell-O Sugar Free Black Cherry. 더보기
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2134 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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Carb Tracker for Gina님의 체중기록
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