2020년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 24일:
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945 kcal
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지방: 39.50g | 단백질: 76.43g | 탄수화물: 76.51g.
점심 식사: Jambon de Dinde, Paul Heumann Pain Azyme, Carrefour Poivrons de Piquillo, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Mâche, Épinards Cuits (à partir de Frais), Oignons, Omelette. 저녁 식사: Riz Brun et Sauvage, Roussette. 간식/기타: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Noix de Macadamia, Noix de Cajou. 더보기
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244 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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