2020년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
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1725 kcal
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지방: 108.08g | 단백질: 120.15g | 탄수화물: 29.95g.
아침 식사: Zero-Cal Adoçante, Marilan Torrada Integral, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Taioba, Quatá Creme de Leite, Peito de Frango, Frango, Coxa de Frango. 저녁 식사: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 간식/기타: Pachá Amendoim Torrado. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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tatiane cristina soares님의 체중기록
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