foodisevil님의 저널, 2010년 09월 8일

Off teh phentermine, bad eating habits and giving into things I know I shouldnt eat did me in...
Got back on track, now just gotta stay there so I can see better results next week.

126.1 kg 지금까지 감소한: 23.6 kg.    남은양: 35.8 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

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1221 kcal

지방: 94.17g | 단백질: 38.27g | 탄수화물: 51.71g.   점심 식사: rib. 저녁 식사: ballpark. 간식/기타: Sugar Free Jello, chocolate banana cookies, my water, dill pickle. 더보기

4056 kcal

운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 2 시간   50 분, 운전 - 1 시간, 운동 기계 (느리게) - 10 분, 책상 업무 - 12 시간. 더보기