2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
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1443 kcal
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지방: 59.14g | 단백질: 128.67g | 탄수화물: 95.31g.
아침 식사: Margarina, Pane Vita Pão Integral, Ovo, Seara Mortadela Defumada, Queijo Coalho, Betânia Leite Integral, Nescau Achocolatado. 점심 식사: Pink Feijão Preto, Peito de Frango. 간식/기타: Dori Pettiz Amendoim , Betânia Belle Light Papaia com Linhaça, Itambé Pro+ Baunilha. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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