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1 фото - 73.1 (7 декабря) 2 фото - 67.1 (18 февраля) Неужели начали уходить объемы с живота.. жаль в 80 кг не сделала фото в этом зеркале с таким освещением. Даже сравнивать теперь не с чем (рост 162 см)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
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495 kcal
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지방: 31.69g | 단백질: 10.26g | 탄수화물: 42.91g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Вода. 점심 식사: Рот Фронт Карамель Мятная. 저녁 식사: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп". 더보기
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2348 kcal
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운동:
앉아있기 - 3 시간 20 분, 스탠딩 - 45 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 3 시간 30 분, 휴식 - 8 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Вы тренируетесь или только диета? А то у меня тоже пузо огромное после родов осталось, да плюс и наела потом 15 кг.
2020년 02월 18일 작성이: anchouzz87
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Здравствуйте! Пока была без тренировок, старалась побольше ходить. Через полторы недели иду в зал
2020년 02월 18일 작성이: kolupaevadaria
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2020년 02월 18일 작성이: anchouzz87
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2020년 02월 18일 작성이: yek.panshina
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2020년 02월 18일 작성이: janahu13
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Дальше, больше!
Как говорится💪🏻
2020년 02월 18일 작성이: Yura13...
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2020년 02월 18일 작성이: Bazal't
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Спасибо всем! У нас все получится!
2020년 02월 18일 작성이: kolupaevadaria
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